能量加油站應對「抑鬱」有妙法 作者： 蕭一龍 MH（文學博士、工管博士、香港教育工作者聯會會務顧問、香港優秀教師選舉評審） 刊登日期： 2024年10月16日 關鍵詞： #倉央嘉措#藏族著名詩人#傷痛經歷#小確幸#完美主義顧慮 #拒絕完美 #積極情緒大部份「抑鬱症」患者，自小就承受多種「傷痛經歷」，長期累積下來的壓力，終使他們病發。哪有沒有方法，可抗衡或應對「抑鬱症」呢？欣賞全文