關鍵詞：

清心

年過四十多後，靠運動來恢復精神的效率持續下降，有時候疲累的不只是身體，更是心神。心神累了，要恢復，就更難。於是，我通過品茶，來恢復身和心的健康，協調身與心的平衡。